自分の乾燥度を知ろう
肌の老化を促す大きな原因のひとつが乾燥です。
乾燥には、表面の乾燥とともに最近は、内部が乾燥する「インナードライ」も注目されるようになってきました。
スキンケアの必要性が浸透してきたので、肌表面は化粧品によってある程度の潤いを保っていられるのですが 内部はかなり乾燥が進んでいます。
ターンオーバーによって新しく出てきた乾燥した肌を、また化粧品で潤いを与えるという「イタチごっこ」になっているのが現状です。
また、栄養成分過多によって肌の油分が知らず知らずの間に多くなっていて、自然に水分と油分のバランスが崩れている場合も多いです。
肌が乾燥したときにクリーム類を使用してしまうのがその原因なのですが、表面を誤魔化すにはクリーム類が早いからだと思われます。
乾燥に進みやすいタイプ
肌の乾燥は、もともと持っている肌タイプにもよりますが多くは生活習慣の中で起こってきやすいです。
次の中からいくつあてまはりますか。
- 冬場はエアコンを主に利用する
- 冷え性がひどく電気毛布がないと寝られない
- 夜は面倒なので朝シャンすることが多い
- 化粧品はべたつきが気になるので乳液類は使わない
- 水分摂取が少ないほうだと思う
- 冬場に加湿器は使っていない
上記の中であてはまるものがありますか。
ふたつ以上ある人は、肌が乾燥している可能性が高いです。
肌がもともと乾燥しやすい環境にある人は、冬場になるとますます乾燥が進みます。
その結果、しわやほうれい線の状況を悪化させることになってしまいます。
しわ・ほうれい線は、冬に深くなる傾向があるのです。
冬場に乾燥が酷くなる理由
乾燥は冬場に特にひどくなるのですが、その理由として気温があります。
人間の体は、周囲の気温が高くなると体温の上昇を防ぐために体の表面に温かい血液を集めて冷やしやすいようにする機能を持っています。 その機能によって、毛細血管の流れがよくなり新陳代謝も活発になります。
反対に気温の低い冬には、体の中にはまったく反対のことが起こっています。
毛細血管の流れが悪くなり、肌には酸素も栄養も行き届きにくい状況になって、それは冬の季節の間ずっと続くことになります。
最近は、夏場もクーラーを利用する時間が長いので、女性の肌は年間半分以上【冬バージョン】にさらされていることになります。
また、肌機能の低下によって皮脂の分泌も落ちていきます。
肌の表面の皮脂がないことは、内部の水分を保持することができないという結果を招きます。 そういう理論からも 乳液の使用が必須になるのです。